台湾每日鸡蛋过剩百万颗蛋农赔惨（台湾一个鸡蛋多少台币）

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• 1、为什么说一个星期只能吃四颗蛋,吃多了对身体不好?

为什么说一个星期只能吃四颗蛋,吃多了对身体不好?

一个星期只能吃4颗蛋，吃多了会对身体不好。鸡蛋里含有大量的蛋白质和胆固醇，而人体能吸收的量是有限的，我们吃的再多，身体也无法完全消耗，所以鸡蛋不宜多吃，吃多了对身体不好。

如果吃鸡蛋太多的话，反而会增加体内的胆固醇，对身体造成伤害。不同的身体消耗量不同 其实每周不超过4个鸡蛋的说法，只是针对普通人而言，对于某些胆固醇高的人来说，根本不适合吃鸡蛋。而对于运动员之类的人来说，每天补充的胆固醇，可不是鸡蛋能给足的。

每个人对营养的吸收程度是不同的，不过对每一种营养的吸收都存在这极限。鸡蛋里面有人体必不可少的蛋白质等营养物质，一次性但吃多了吸收不了。对于成人来说每天一个就够了，而且人体也只可以吸收那么多。对于小孩应该适当多吃一点，因为他们在长身体嘛。

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